こんにちは！ぷくともです。
先週の金曜日(7/13)から晴れて、歯列矯正生活がスタートしました！🎉
待ちに待ったマウスピースたちも頂きましたよー！
左からソフト/ミディアム/ハード
今は、ソフト(初期に使用する一番柔らかいマウスピース)を使っています！
すみません！お見苦しいかもしれませんが、装着時の様子がこんな感じです。
「一番柔らかいとはいえ、意外と痛い！」というのが最初の素直な感想だったんですが、それも初めの2日間くらいで落ち着いて今は全く痛みはありません。
あと、ワイヤー矯正(子供の頃してました)に比べると、断然痛くないです！あの経験があるので、大した痛みに感じませんでした。（笑）
まぁ、マウスピース矯正の苦労というと、装着時間を守らないといけないことですね💦
(※マウスピースは1日20時間装着する必要があります)
歯列矯正生活がスタートした翌日、さっそく友人たちとの飲み会🍻がありました😳
必須アイテムはマウスピースのケースとマウスウォッシュ、ティッシュです！
[医薬部外品] 薬用 リステリン マウスウォッシュ トータルケア 1000mL + おまけつき【Amazon.co.jp限定】
まず、お店に入ると友人たちに注文をお願いして、私はすぐさまトイレへ！
ありがたいことにトイレに人がいなかった✨
そんなわけで、遠慮なく洗面器の前でマウスピースを外し、水でシャバシャバしてティッシュで拭いて、ケースへしまいました！
私がテーブルに戻る頃にはちょうどビールが♡
ナイスタイミングです☺️
乾杯してからは何も気にすることなく普通に飲食を楽しめましたよ。
外している間は着色を気にしなくていいので、大好きな赤ワインもたっぷり頂きました！
ただ、2日目だったんでこの時はまだ歯が痛くて固いものを噛むのは大変だったな、（笑）
そしていよいよ3時間のタイムリミットが…！
(マウスピースは1日20時間装着する必要があるため、朝昼の食事、歯磨きの時間を考えると3時間が限界)
名残惜しくもトイレに行き、マウスウォッシュでスッキリした後に再びマウスピース装着😭
飲み会は盛り上がり、
「2軒目にいこー！」
ということになったのですが、当然マウスピースを外すことはできません💦
そこで前日に調べておいた飲んでもOKなお酒リストからお酒をピックアップ！
マウスピース中は虫歯になりやすいので、装着した状態での糖分NG ＆ マウスピースに着色してしまうので色のついた飲み物はNG
この2つをクリアしているお酒は、ハイボール＆焼酎！
てなわけで、焼酎の水割りを頂きました。（笑）
2軒目では食べられなかったので、寂しかったですが、お酒を飲みながら話せるだけでも充分楽しめましたよ😋
ちなみに、どうしても糖分や色のついた飲み物を飲みたい場合はストローでマウスピースにつかないように飲む方法もあるらしいですよ（笑）
ソフトドリンクならありかも？？
念のため、お店を出る前に再びマウスウォッシュをしてスッキリしておきました！
そんなこんなで歯列矯正生活は始まったばかりですが、工夫しつつ頑張ります✊
